Комфортний сон – важлива складова життя. Адже від того, наскільки добре висипається людина, залежить і її самопочуття, і настрій. Ось чому вибір спального приладдя має бути ґрунтовним.
Серед найбільш рекомендованих для здорового сну речей виділяється ортопедичний матрац. Це такий вид матраца, призначення якого – коректна підтримка хребта: жорстка – в районі шиї та попереку, м’якша – під стегнами. Він створює комфортні умови, підлаштовуючись під контури тіла.
Критерії вибору матраца
1. Жорсткість
Повторення контурів тіла буде бездоганним, якщо на поверхні матраца не буде горбів або ямок. Надмірна жорсткість або м’якість стане на заваді в досягненні такого ефекту. Ось тому необхідно зупинити свою увагу на середній жорсткості перш, ніж заказать ортопедический матрас. Особливо важливо її врахувати, якщо необхідно придбати матрац дитині. Чим молодша малеча, тим жорсткішим має бути місце, на якому вона спить. Це також підходящий варіант для великих людей.
Людям же похилого віку і з тендітною конституцією – варіант більш м’який.
2. Розмір
Важливо знати, як вибрати матрас по размеру спящему. Буде правильним той, який відповідає 20 см, доданим до зросту.
3. Матеріал
В залежності від ціни та якості можна вибрати матрац з різними наповнювачами: латекс (найбільш довговічний і дорогий), койра кокоса (найбільш натуральний), пінополіуретан (штучний, більш жорсткий), меморіформ (середня жорсткість), пріотек (недорогий, але натуральний).
4. Багатошаровість
У якісного виробу обов’язково є основа і спеціалізовані прошарки (наприклад, гречка або солома)
5. Контроль над положенням тіла
Матрац повинен утримувати хребет рівно незалежно від змінених під час сну поз.
6. Гігієнічність
Користь для здоров’я буде максимальною, якщо подібний товар буде виготовлений з гіпоалергенних і пиловідштовхуючих матеріалів.
7. Екологічність
Матраци, що складаються з природних матеріалів більш рекомендовані лікарями для використання. Це може бути кокосова койра, натуральний латекс (як наповнювачі), льон, бавовняна тканина (для наматрацників).
8. Країна-виробник
Найбільшою популярністю користуються моделі з США і Європи, однак в останній час вітчизняне виробництво досягло непоганих результатів. Великий вибір ортопедичних матраців дозволяє придбавати їх за більш привабливою ціну в порівнянні з західними конкурентами.
Коментарі